Ta strona korzysta z plików cookie (ciasteczek) w celu personalizowania treści dla odbiorców. Każdy użytkownik może wyłączyć zapisywanie plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej, co spowoduje, że nie będą gromadzone żadne informacje.

Produktów: 0 0,00 zł

Koszyk jest pusty

Ilość:

Suma: 0,00

Menu kategorii

Oczywiście w nadmiarze jest szkodliwa. Sól zatrzymuje bowiem wodę w organizmie. Jeśli zjemy jej za dużo, dodatkowa woda zgromadzona w ciele podnosi ciśnienie krwi. To z kolei może prowadzić do większego obciążenia, serca, tętnic, nerek i mózgu. Zwiększa się ryzyko ataków serca, udarów, demencji i chorób nerek. Spożywanie zbyt dużej ilości soli może zmniejszać skuteczność leków obniżających ciśnienie krwi (np. leki moczopędne).

Czy sól ma korzystny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu?

Warto pamiętać, aby kontrolować ilość soli, którą spożywamy każdego dnia. WHO zaleca, aby zdrowy dorosły dostarczał 5 g soli dziennie (we wszystkich pokarmach w ciągu doby). W ofercie naszego sklepu można znaleźć sól himalajską i kłodawską niejodowaną.

Zawartość sodu może się różnić w zależności od produktów spożywczych. Kawałek mrożonej pizzy z serem może zawierać od 370 mg do 730 mg sodu, a cheeseburger z fast-food może liczyć od 710 mg do 1690 mg. Informacja na ten temat nie zawsze jest łatwo dostępna dla klientów restauracji. Ponadto nie zawsze możemy znaleźć takie wiadomości na gotowych produktach spożywczych. Dlatego może być nam czasami ciężko określić, ile soli dostarczamy każdego dnia.

Proporcje soli do wody mają kluczowe znaczenie dla przebiegu metabolizmu w naszym organizmie. Sól zawiera sód, który ułatwia wysyłanie sygnałów do naszych nerwów i mięśni. Sól jodowana zapobiega niedoborowi jodu. Jest jednym z najczęstszych źródeł tego pierwiastka.

Ponadto pamiętajmy, że odpowiednia ilość soli jest niezbędna do utrzymania prawidłowego poziomu nawodnienia organizmu. Pozwala utrzymać równowagę elektrolitową, aby zapewnić właściwe funkcjonowanie narządów. Dzięki niej mięśnie mogą pracować prawidłowo.

Poziom sodu jest ściśle związany z poziomem potasu. Dlatego bardzo ważne jest, aby osoby, pracujące na zewnątrz lub regularnie uprawiający aktywność fizyczną, powinny zadbać o uzupełnienie niedoboru soli i wody, których pozbywamy się, gdy się pocimy. Kiedy ciało jest odwodnione, np. w wyniku biegunki czy wymiotów, powinniśmy pić mieszankę wody, cukru i soli, aby zrekompensować utracone płyny.

Sól poprawia też zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Zapobiega cukrzycy. Uwadnia komórki organizmu. Pozwala na zdrowy rozwój ciąży. Zapobiega hiponatremii.

Ponadto wodę lub inny płyn z cukrem i solą można podawać osobom z udarem cieplnym.

Niedobór soli jest bardzo niebezpieczny dla naszego zdrowia. Do podstawowych objawów możemy zaliczyć:

  • Zawroty głowy
  • Zmęczenie lub brak energii
  • Ból głowy
  • Nudności
  • Wymioty
  • Skurcze mięśni lub drżenie mięśni
  • Dezorientacja
  • Drażliwość

Dlaczego warto stosować sól himalajską?

Sól himalajska jest wydobywana ze starożytnego dna morza. Dlatego jest wolna od obecnych toksyn środowiskowych. Dostarcza aż 84 śladowych minerałów, a także unikalną energię jonową, uwalnianą po zmieszaniu soli z wodą. Przede wszystkim pomaga przy utracie wagi. Przydaje się też przy detoksykacji organizmu. Pozwala utrzymywać właściwy poziom hormonów.

Można śmiało stosować ją do płukania gardła (1/2 łyżeczki soli na ½ szklanki wody).

Jeśli chcemy dłużej utrzymać świeżą zieleninę, wstawmy ją do szklanki wody z odrobiną soli.

Terapia solna

Jeśli chcesz skorzystać z domowej terapii solnej, potrzebujesz inhalatora. Wybierz porcelanowe naczynie z dzióbkiem. W podstawie inhalatora umieść sól himalajską. Następnie pochyl się nad dzióbkiem i wdychaj słone powietrze. Inhalacja powinna trwać przynajmniej 10-15 minut dziennie (na przykład w 5-minutowych odstępach).

Peeling do twarzy z soli drobnej

Sól drobna przyda się również przy pielęgnacji skóry. Do przygotowania peelingu będziemy potrzebowali kilku składników:

  • łyżeczka soli himalajskiej drobnej,
  • kilka kropli witaminy E,
  • olej kokosowy nierafinowany (do uzyskania odpowiedniej konsystencji).

Peeling nakładamy na twarz i spierzchnięte dłonie. Omijamy okolice oczu i nie stosujmy na skaleczone i zranione miejsca. Moc minerałów, zawartych w soli, sprawią, że skóra stanie się delikatna i doskonale odżywiona.

Kąpiel oczyszczająca z solą himalajską

Wspaniale odmładza, oczyszcza i relaksuje. Pomaga pozbyć się toksyn z organizmu i walczyć ze stresem. Użyjmy 0,5-1 kilograma soli himalajskiej i rozpuśćmy ją w ciepłej wodzie. Kąpiel solankowa fantastycznie oczyszcza. Pamiętajmy jednak, by nie dodawać soli do gorącej wody, tylko do ciepłej. Nie kąpmy się też dłużej niż 15-20 minut.

Jeśli zależy nam na słabszym efekcie i chcemy wybrać tańszą opcję, możemy dodać tylko 1-2 szklanki soli himalajskiej.

Kąpiel oczyszczająca z solą himalajską

Wspaniale odmładza, oczyszcza i relaksuje. Pomaga pozbyć się toksyn z organizmu i walczyć ze stresem. Użyjmy 0,5-1 kilograma soli himalajskiej i rozpuśćmy ją w ciepłej wodzie. Kąpiel solankowa fantastycznie oczyszcza. Pamiętajmy jednak, by nie dodawać soli do gorącej wody, tylko do ciepłej. Nie kąpmy się też dłużej niż 15-20 minut.

Jeśli zależy nam na słabszym efekcie i chcemy wybrać tańszą opcję, możemy dodać tylko 1-2 szklanki soli himalajskiej.

Sól himalajska do kąpieli

Jeśli szukamy skutecznej metody na oczyszczenie całego organizmu, możemy śmiało wypróbować ten przepis.

Składniki:

  • 1,5 szklanki czystej różowej soli himalajskiej
  • 1 łyżka słodkiej olejku migdałowego,
  • 10-15 kropli różowego grejpfrutowego olejku eterycznego.

Przygotowanie:

  • Wymieszajmy składniki w misce i podziel na dwa słoiki.j
  • Przechowujmy w lodówce, aby zachować świeżość. Mieszanka wystarczy nam na 2 kąpiele.

Instrukcje dotyczące kąpieli:

  • Ze względu na naturalne właściwości odtleniające tej mieszanki zaleca się picie dużej ilości wody przed, podczas i po kąpieli. Jeśli cierpimy na jakieś schorzenie, skontaktujmy się wcześniej z lekarzem. Nie stosujmy jej, jeśli mamy uszkodzoną skórę i chrońmy oczy./li>
  • Wlejmy 1 słoik mieszanki do ciepłej wody (niegorącej). Pozwólmy na to, aby się rozpuściła (być może będziesz musiał wymieszać ręką).
  • Kąpmy się przez 20-30 minut, w tym czasie wypijmy co najmniej jedną szklankę wody (najlepiej ze świeżym sokiem z cytryny).
  • Zachowajmy ostrożność podczas wychodzenia z wanny, szczególnie jeśli czujemy się zmęczeni lub słabi. Nie musimy się dokładnie wycierać, jeśli chcemy, by woda ze składnikami mineralnymi wniknęła w naszą skórę. Wypijmy kolejną szklankę wody.

W ofercie, oprócz soli himalajskiej, mamy też sól kłodawską. Jest niejodowana, dlatego polecamy ją osobom, które muszą kontrolować ilość tego pierwiastka w swojej diecie. Nie powinniśmy jej bezpośrednio jeść, ponieważ nie zawiera jodu. Jest bogata w żelazo, wapń, magnez, cynk i potas.

 

Witryna stworzona na platformie